Para un mundo mejor - für eine bessere Welt!

Liebe Leserinnen und Leser

Das Erlebnis Rio 2016 ist in 5 Tagen für uns zu Ende. Wir haben noch zwei Sportabende vor uns, an denen wir Getränke, Schokolade, Früchte und Biscuits verteilen. Am Donnerstag, 22.9.2016 folgt dann als krönender Abschluss die erste Kinderolympiade. Wir sind gerade am Verhandeln, ob wir wirklich weniger als 5 Millionen für die Fernsehrechte verlangen sollen. Es wird gemunkelt, dass Orientierungslaufen nun endlich olympisch wird. Dann würde der Medaillenspiegel für die Schweizer natürlich noch besser aussehen, denn Dr. Toni gehört zum engeren Favoritenkreis.

Spendenstand heute morgen um 5.00 Uhr brasilianische Zeit: 2066.- Das Spendenziel von 2000.- haben wir erreicht - die Brasilianer und wir freuen uns, wenn es noch mehr werden! Danke vielmals!

Liebe Grüsse aus Rio

Rodmary, Luz, Felipe und Toni und viele nette Freunde
Das Organisationskomittee der Kinderolympiade im Bild. Klicken Sie auf das Kreuz, dann wird das Bild grösser!

Sie können uns ein email schicken an und dann den Betrag in der Schweiz übergeben oder möglichst rasch auf mein Spendenkonto schicken.

Vielen Dank für Ihre Hilfe!
 
Schweiz 1 verstärkt verlor gegen Brasilien knapp mit 3:15...
Schweiz 1 verstärkt verlor gegen Brasilien knapp mit 3:15...
Das Bild von Andre Moco, einem Strassenartisten von Rio, wird dem Meistbietenden verkauft und der Erlös geht ganz in das Projekt "Sport für die Kinder von Rio"
Nach dem Gruppenbild an der Copacabana ging es zu einem eindrücklichen Treffen mit einem Paralympic Sportler und dann mit den Eltern zu einem Kinofilm über Behindertensport mit Gratis Popcorn.
Para un mundo mejor - Grossvater Bean und Luz Karime - ein neues Dream Team im Kampf für eine bessere Welt?
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Die Schweiz geniesst eine breite Unterstützung!
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Toni's Sprachrohr

Ich habe wieder einmal geblogt, liebe Leser(innen)! Nach 10 Tagen ohne eigenes Internet, nach 6 Tagen ohne Kreditkarte und nach einer hartnäckigen Erkältung mit Sinusitis geht es jetzt nur noch aufwärts, besonders heute bei der Fahrt zum Christ!

Viel Spass beim Lesen!
 
 
Wer tritt gegen mich an?
Aktuelle Meldungen aus der Sicht von Toni Held, Bärenwil

Neuigkeiten, spannende Informationen und Links zu internen und externen Seiten finden Sie hier, maximal werden fünf Meldungen angezeigt, aber Sie können alle bisherigen 77 Meldungen immer wieder lesen.

Viel Vergnügen!

Toni Held
One familiy - one world!
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I am Queen Lilly...!
Neue Kapitel, Aktualitäten, wichtige Themen und entsprechende Links

Suchen Sie (medizinische) Informationen, zum Beispiel zu Knieverletzungen?  Dann gehen Sie auf dieser Seite oben links auf das Feld  "Suchen" und geben den Begriff Knie ein. Enter-Taste drücken und  2 Sekunden warten. Nun sehen Sie rechts alle Einträge über das Knie auf dieser Homepage. Klicken Sie auf die entsprechenden Links und schauen Sie, ob Sie Antworten auf Ihre Fragen finden.  

Werden Sie nicht fündig, dann schreiben Sie mir eine e-mail an die Adresse, die Sie links oben bei "Kontakt" finden.

Viel Spass beim Suchen, Lesen und gute Besserung!

Toni Held
 
 
Es gibt noch zu viele schwarze Schafe auf dieser Welt..
Es gibt noch zu viele schwarze Schafe auf dieser Welt..
Doping und Korruption im Sport - ein no go!

Die Worte von Sepp Blatter klingen noch in unseren Ohren - im Fussball gibt es keine Korruption. Eine WM kann nicht gekauft werden.

40'000 Franken Lohn und 50'000 Franken Schmiergelder verdiente Eugenio Figueredo als Präsident des südamerikanischen Fussballverbandes Conmebol, nicht im Jahr, sondern im Monat....!

Diese wuchernde Tendenz der Korruption, der Veruntreuung und der mangelnden Fairness scheint sich im Sport gut etabliert zu haben. Vielleicht weil das Controlling und die Gesetze im Sport etwas larger sind oder sich die Funktionäre seit Jahrzehnten gegenseitig schützen und begünstigen. Dieser Funktionarismus als eigentliche Seuche gibt es vorallem in den grossen Sportverbänden, wo es um Macht, Geld und Reisen an Kongresse und Meetings geht. Ahnliche Seitschaften und Verbindungen gibt es auch, wenn es um Doping geht. Dazu können Sie auf der Spezialseite *die Dopinglüge" mehr lesen.
 
 
Ungetrübte Gastfreundlichkeit im Restaurant Chilchli
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Abnehmen - einfach gemacht

Erfahren Sie mehr über das Abnehmen - auf unserer neuen Seite. Analysieren Sie Ihr Ess- und Bewegungsverhalten und planen Sie Ihren Weg zurück zum Wunschgewicht ganz individuell und ohne Einbusse der Lebensqualität.

Viel Spass beim Abnehmen!
 

 
Die Checkliste ist olympiaerprobt...
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Checkliste - Reiseapotheke

An was müssen Sie denken, wenn Sie auf Reisen gehen? Eine kleine oder grössere Reiseapotheke lohnt sich je nach Destination und Ferienart.

Auf der neuen Seite können Sie eine Liste der möglichen Utensilien ausdrucken und entsprechend zusammen mit Ihrem Apotheker oder Hausarzt zusammenstellen.

Wir wünschen Ihnen schöne Ferien ohne medizinische Zwischenfälle!
 
 
Damit Sie beim Velofahren nicht tot umfallen...
Damit Sie beim Velofahren nicht tot umfallen...

Training mit Herz und mit Herzfrequenzmessungen. Werden Sie in 10 Schritten zum Herzfrequenzprofi.
 
Energie - Energiegewinnung.

Wie funktioniert unser Körper? Woher nimmt er das "Benzin"? Ein spannendes Thema!
 

 

Laktat - Milchsäure

Ein Zauberwort in der Trainingslehre und Leistungsdiagnostik?
Die Messung wird sicher extrem unterschätzt. Erfahren Sie mehr über Toni Held's Spezialgebiet..
 

 
Leere Eisenspeicher - fatale Folgen für unsere Energiegewinnung...! Weitgehend untererforscht.
Leere Eisenspeicher - fatale Folgen für unsere Energiegewinnung...! Weitgehend untererforscht.
Eisenmangel ist häufig und macht unterschiedliche Beschwerden. Alles darüber auf unserer Spezialseite.
 
 
 
Zitrusfrüchte sind weitgehend fettfrei.. und trotzdem gut...
Zitrusfrüchte sind weitgehend fettfrei.. und trotzdem gut...

"Geheimnisse" der Fettverbrennung
Die Ernährung und die Energiegewinnung im Körper sind nicht nur im Sport wichtig.  Lesen den Artikel von Toni Held.

 


 
Laufstil, Schuhe, Statik und Trainingsintensität spielen eine wichtige Rolle beim Läuferknie..
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Das Läuferknie ist häufig und wenig bekannt. Die Spezialseite über das Läuferknie wird sehr häufig besucht..Schmerzen auf der Aussenseite des Knies? Was sonst beim Läufer als das Làuferknie?
 

 

Mobbing

Die neue Stresskrankheit - jeder kann davon betroffen sein. Eine kurze, sachliche Übersicht. Eine neue Zivilisationskrankheit, die einfach verhindert werden kann. Packen wir es an!
 
 
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